炭水化物 210 g分の乳類（11〜20）

5.3 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
× 39.6
5.3 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 39.6
5.3 g

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
× 39.6
24.6 g

（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
× 8.5
18.3 g

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 11.5
10.7 g

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 19.6
1.8 g

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 117
14.9 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
× 14.1
10.8 g

（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
× 19.4
0.9 g

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 233

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