炭水化物の少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
カゼイン
0 g
チーズスプレッド
0.6 g
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.9 g
ナチュラルチーズ（ブルー）
1 g
プロセスチーズ
1.3 g
ナチュラルチーズ（エダム）
1.4 g
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
1.4 g
ナチュラルチーズ（チェダー）
1.4 g
ナチュラルチーズ（エメンタール）
1.6 g
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
1.8 g
ナチュラルチーズ（カテージ）
1.9 g
ナチュラルチーズ（パルメザン）
1.9 g
ナチュラルチーズ（クリーム）
2.3 g
クリーム（植物性脂肪）
2.9 g
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
3 g
クリーム（乳脂肪）
3.1 g
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
3.7 g
やぎ乳
4.5 g
牛乳（生乳、ジャージー種）
4.7 g
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
4.7 g
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