炭水化物 160 g分の調理加工食品類（1〜10）

10.1 g

（可食部15 gあたり）
コーンクリームスープ（粉末タイプ）
× 15.8
45.2 g

（可食部150 gあたり）
ピラフ（冷凍）
× 3.5
16.4 g

（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
× 9.8
11.9 g

（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
× 13.4
23 g

（可食部100 gあたり）
メンチカツ（フライ用、冷凍）
× 7
10.7 g

（可食部50 gあたり）
いかフライ（フライ用、冷凍）
× 15
9.8 g

（可食部47 gあたり）
コロッケ（クリームタイプ、フライ用、冷凍）
× 16.3
11.8 g

（可食部58 gあたり）
えびフライ（フライ用、冷凍）
× 13.6
5.8 g

（可食部30 gあたり）
しゅうまい（冷凍）
× 27.6
9.7 g

（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
× 16.5

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