炭水化物の少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
だいず、全粒（米国産、乾）
28.8 g
きな粉（脱皮大豆）
29.8 g
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
30.7 g
だいず、全粒（中国産、乾）
30.8 g
きな粉（全粒大豆）
31 g
納豆（寺納豆）
31.5 g
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
36.7 g
ぶどう豆（煮豆）
37 g
ひしおみそ
38.8 g
そらまめ（フライビーンズ）
46.4 g
あずき（ゆで小豆缶詰）
49.2 g
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
49.6 g
金山寺みそ
50 g
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
52.2 g
そらまめ（ふき豆、煮豆）
52.5 g
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
52.9 g
あずき（あん、つぶしあん）
54 g
ささげ（全粒、乾）
55 g
そらまめ（全粒、乾）
55.9 g
いんげんまめ（豆きんとん）
56.2 g
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