コレステロールの少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
えごのり（素干し）
14 mg
あまのり（ほしのり）
21 mg
あまのり（味付けのり）
21 mg
あまのり（焼きのり）
22 mg
ふのり（素干し）
24 mg
いわのり（素干し）
30 mg
てんぐさ（素干し）
51 mg
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