コレステロールの含有量（魚介類）
（91〜100）
88 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
46 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
89 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
160 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
160 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
70 mg
（可食部80 gあたり）
ぎんざけ（養殖、焼き）
845 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
57 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
104 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
305 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
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