コレステロールの含有量（魚介類）
（111〜120）
16 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
80 mg
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
67 mg
（可食部120 gあたり）
さんま（開き干し）
168 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
40 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
72 mg
（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
147 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
10 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
158 mg
（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
77 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
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