コレステロールを多く含む魚介類
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
89 mg
あまだい（焼き）
89 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
88 mg
からふとます（焼き）
88 mg
さわら（焼き）
87 mg
干しかれい
87 mg
まがれい（水煮）
87 mg
にしん（くん製）
86 mg
こい（養殖、生）
86 mg
まいわし（油漬）
86 mg
むろあじ（焼き）
86 mg
にしん（開き干し）
85 mg
まさば（焼き）
85 mg
まさば（水煮）
85 mg
しろさけ（焼き）
85 mg
ぐち（焼き）
85 mg
まいわし（トマト漬）
85 mg
まいわし（缶詰、味付け）
85 mg
ふな（水煮）
84 mg
まさば（缶詰、水煮）
84 mg
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