コレステロールの少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
80 mg
たいせいようさば（焼き）
80 mg
さんま（開き干し）
80 mg
さんま（缶詰、かば焼）
80 mg
カキ（養殖、水煮）
80 mg
ほっけ（開き干し）
82 mg
あゆ（天然、生）
83 mg
かます（焼き）
83 mg
まさば（缶詰、水煮）
84 mg
ふな（水煮）
84 mg
まいわし（缶詰、味付け）
85 mg
まいわし（トマト漬）
85 mg
ぐち（焼き）
85 mg
しろさけ（焼き）
85 mg
まさば（水煮）
85 mg
まさば（焼き）
85 mg
にしん（開き干し）
85 mg
むろあじ（焼き）
86 mg
まいわし（油漬）
86 mg
こい（養殖、生）
86 mg
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