コレステロールの含有量（食品）
（11〜20）
295 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
55 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
51 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
459 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
51 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
39 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
144 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
52 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
36 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
181 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
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