コレステロールを多く含む食品
(可食部100 gあたり)
鶏卵(卵黄、乾燥卵黄)
2300 mg
鶏卵(全卵、乾燥全卵)
1500 mg
鶏卵(卵黄、ゆで)
1400 mg
鶏卵(卵黄、生)
1400 mg
かずのこ(乾)
1000 mg
いか、加工品(するめ)
980 mg
ほたるいか(くん製)
930 mg
ぼら(からすみ)
860 mg
鶏卵(卵黄、加糖卵黄)
820 mg
かたくちいわし(田作り)
720 mg
たたみいわし
710 mg
さくらえび(煮干し)
700 mg
さくらえび(素干し)
700 mg
ピータン
680 mg
がちょう(フォアグラ、ゆで)
650 mg
あんこう(きも、生)
560 mg
うこっけい卵(全卵、生)
550 mg
かたくちいわし(煮干し)
550 mg
えび、加工品(干しえび)
510 mg
しろさけ(すじこ)
510 mg
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