コレステロールの少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
(0)
とうもろこし（コーンフレーク）
(0)
はとむぎ（精白粒）
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ひえ（精白粒）
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もろこし（玄穀）
(0)
もろこし（精白粒）
(0)
ライ麦（全粒粉）
(0)
ライ麦粉
(0)
きくいも（塊茎、生）
(0)
こんにゃく（精粉）
(0)
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
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こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
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こんにゃく（しらたき）
(0)
さつまいも（塊根、蒸し）
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さつまいも（塊根、焼き）
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さつまいも（蒸し切干）
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さといも（球茎、生）
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さといも（球茎、水煮）
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さといも（球茎、冷凍）
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みずいも（球茎、生）
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