コレステロールの少ない食品
（1521〜1540位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（開き干し）
82 mg
あひる（肉、皮つき、生）
82 mg
あゆ（天然、生）
83 mg
かます（焼き）
83 mg
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
83 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
83 mg
まさば（缶詰、水煮）
84 mg
ふな（水煮）
84 mg
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
84 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
84 mg
ホットケーキ
84 mg
まいわし（缶詰、味付け）
85 mg
まいわし（トマト漬）
85 mg
ぐち（焼き）
85 mg
しろさけ（焼き）
85 mg
まさば（水煮）
85 mg
まさば（焼き）
85 mg
にしん（開き干し）
85 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
85 mg
むろあじ（焼き）
86 mg
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