コレステロールの少ない食品
（1801〜1820位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（きも、生）
430 mg
わかさぎ（つくだ煮）
450 mg
うずら卵（全卵、生）
470 mg
しろさけ（イクラ）
480 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
480 mg
ぶた、スモークレバー
480 mg
うずら卵（水煮缶詰）
490 mg
キャビア（塩蔵品）
500 mg
いかなご（煮干し）
510 mg
しろさけ（すじこ）
510 mg
えび、加工品（干しえび）
510 mg
かたくちいわし（煮干し）
550 mg
うこっけい卵（全卵、生）
550 mg
あんこう（きも、生）
560 mg
がちょう（フォアグラ、ゆで）
650 mg
ピータン
680 mg
さくらえび（素干し）
700 mg
さくらえび（煮干し）
700 mg
たたみいわし
710 mg
かたくちいわし（田作り）
720 mg
<
1
…
91
92
>
