コレステロールの含有量（食品）
（マ行） （21〜30）
(0)
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
351 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
305 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
192 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
84 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
30 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
28 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
27 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
26 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
0 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
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