コレステロールを多く含む乳類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
チーズホエーパウダー
28 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
27 mg
練乳（無糖練乳）
27 mg
カゼイン
26 mg
粉乳（脱脂粉乳）
25 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
21 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
20 mg
練乳（加糖練乳）
19 mg
アイスミルク
18 mg
牛乳（生乳、ジャージー種）
17 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
16 mg
人乳
15 mg
やぎ乳
13 mg
ソフトクリーム
13 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
12 mg
牛乳（普通牛乳）
12 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
12 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
8 mg
牛乳（加工乳、低脂肪）
6 mg
クリーム（植物性脂肪）
5 mg
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