クロムの含有量（穀類）
（21〜30）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
2 μg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
-
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
1 μg
（可食部100 gあたり）
中華めん（生）
2 μg
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
2 μg
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
2 μg
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
2 μg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
2 μg
（可食部190 gあたり）
フランスパン
1 μg
（可食部70 gあたり）
食パン
<
1
2
3
…
6
>
