クロムの含有量（穀類）
6 μg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
1 μg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
1 μg
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
3 μg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
4 μg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
-
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
-
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
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