クロムの含有量（食品）
（131〜140）
-
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
-
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
1 μg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
2 μg
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
-
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
3 μg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
4 μg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
-
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
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1
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14
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44
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