クロムの含有量（食品）
（241〜250）
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（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
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（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
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（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
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（可食部20 gあたり）
はちみつ
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（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
2 μg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
1 μg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
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（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
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（可食部15 gあたり）
白玉粉
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（可食部10 gあたり）
上新粉
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