クロムの少ない食品
(181〜200位)
(可食部100 gあたり)
あんこう(きも、生)
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まいわし(生)
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めかじき(生)
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かつお(秋獲り、生)
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まだい(養殖、水煮)
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まだい(養殖、焼き)
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はたはた(生)
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ひらめ(養殖、生)
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ぶり(生)
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するめいか(焼き)
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いのしし(肉、脂身つき、生)
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うし、輸入牛、リブロース(脂身、生)
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うし(レバー、生)
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くじら(赤肉、生)
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鶏卵(全卵、ゆで)
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ピータン
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オリーブ油
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マヨネーズ(全卵型)
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小麦(玄穀、輸入、軟質)
1 μg
小麦(玄穀、輸入、硬質)
1 μg
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1
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10
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25
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