クロム 10 μg分の肉類
2 μg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
×
5
2 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
×
5
3 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
×
3.3
2 μg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
×
5
2 μg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
×
5
1 μg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
×
10
3 μg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
×
3.3
4 μg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.5
2 μg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
5
3 μg
（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
×
3.3
