銅を多く含む穀類
(61〜80位)
(可食部100 gあたり)
干し中華めん(乾)
0.16 mg
パン粉(生)
0.15 mg
中華スタイル即席カップめん(油揚げ)
0.15 mg
ぶどうパン
0.15 mg
小麦粉(強力粉、1等)
0.15 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ(乾)
0.14 mg
フランスパン
0.14 mg
小麦粉(中力粉、2等)
0.14 mg
赤飯
0.13 mg
中華スタイル即席カップめん(非油揚げ)
0.13 mg
中華スタイル即席カップめん(油揚げ、焼きそば)
0.13 mg
即席中華めん(油揚げ味付け)
0.13 mg
大麦(大麦めん、ゆで)
0.13 mg
きりたんぽ
0.12 mg
米、陸稲めし(玄米)
0.12 mg
米、水稲めし(玄米)
0.12 mg
ぎょうざの皮
0.12 mg
マカロニ・スパゲッティ(ゆで)
0.12 mg
和風スタイル即席カップめん(油揚げ)
0.12 mg
そうめん・ひやむぎ(乾)
0.12 mg
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