銅の少ない穀類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ビーフン
0.06 mg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
0.07 mg
蒸し中華めん
0.07 mg
竹輪ふ
0.07 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
0.07 mg
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
0.07 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
0.07 mg
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0.08 mg
うどん（生）
0.08 mg
とうもろこし（コーンフラワー）
0.08 mg
小麦粉（薄力粉、1等）
0.09 mg
中華めん（生）
0.09 mg
ピザクラスト
0.09 mg
クロワッサン
0.1 mg
沖縄そば（ゆで）
0.1 mg
しゅうまいの皮
0.1 mg
米、水稲めし（精白米）
0.1 mg
米、水稲めし（はいが精米）
0.1 mg
米、陸稲めし（精白米）
0.1 mg
おにぎり
0.1 mg
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2
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7
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