銅の含有量（魚介類）
（91〜100）
0.06 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
0.01 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.12 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
-
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0.02 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
0.04 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
0.18 mg
（可食部180 gあたり）
ぶり（焼き）
0.04 mg
（可食部35 gあたり）
にしん（身欠きにしん）
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