銅 1 mg分の魚介類（131〜140）

• 

  0.67 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（生）
  × 1.5
• 

  0.06 mg

  （可食部80 gあたり）

  かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  × 16.7
• 

  0.13 mg

  （可食部190 gあたり）

  うなぎ（かば焼）
  × 7.7
• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  しらす干し（半乾燥品）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、焼き）
  × 33.3
• 

  0.06 mg

  （可食部95 gあたり）

  魚肉ソーセージ
  × 16.7
• 

  0.04 mg

  （可食部60 gあたり）

  つみれ
  × 25
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  くらげ（塩蔵、塩抜き）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部17 gあたり）

  うに（練りうに）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  あさり（生）
  × 100