銅 8 mg分の魚介類
(31〜40)
0.01 mg
(可食部3 gあたり)
かつお(加工品、削り節)
×
800
0.05 mg
(可食部50 gあたり)
しじみ(生)
×
160
0.13 mg
(可食部32 gあたり)
あわび(水煮缶詰)
×
61.5
2.92 mg
(可食部1780 gあたり)
たらばがに(ゆで)
×
2.7
0.18 mg
(可食部55 gあたり)
ブラックタイガー(養殖、生)
×
44.4
0.03 mg
(可食部47 gあたり)
さざえ(生)
×
267
0.04 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(田作り)
×
200
0.04 mg
(可食部10 gあたり)
かたくちいわし(煮干し)
×
200
0.19 mg
(可食部120 gあたり)
あわび(生)
×
42.1
0.19 mg
(可食部55 gあたり)
ずわいがに(水煮缶詰)
×
42.1
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1
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4
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22
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