銅 0.2 mg分の食品
（561〜570）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
×
10
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
×
20
0.86 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
×
0.2
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
上新粉
×
10
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
×
6.7
0.09 mg
（可食部47 gあたり）
あわ（あわもち）
×
2.2
0.03 mg
（可食部18 gあたり）
中濃ソース
×
6.7
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
×
6.7
0.06 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
×
3.3
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
×
10
<
1
…
29
…
121
>
