銅 0.2 mg分の食品
（1401〜1410）
0.09 mg
（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
×
2.2
0.04 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
×
5
0.09 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
0.07 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
×
2.9
0.09 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
0.07 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
×
2.9
0.03 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
×
6.7
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
×
10
0.14 mg
（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
×
1.4
0.31 mg
（可食部446 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
0.6
<
1
…
71
…
121
>
