銅 0.2 mg分の食品
（1561〜1570）
0.1 mg
（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
×
2
0.09 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
2.2
0.1 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2
0.09 mg
（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
×
2.2
0.16 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
×
1.3
0.09 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
×
2.2
0.07 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
2.9
0.07 mg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
×
2.9
0.06 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
×
3.3
0.04 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
×
5
<
1
…
79
…
121
>
