銅 0.6 mg分の食品
(601〜610)
0.01 mg
(可食部6 gあたり)
かき油
×
60
0.03 mg
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
20
0.14 mg
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
4.3
0.12 mg
(可食部73 gあたり)
ほたてがい(水煮)
×
5
0.36 mg
(可食部210 gあたり)
かつお(加工品、なまり)
×
1.7
0.17 mg
(可食部152 gあたり)
まいわし(焼き)
×
3.5
0.02 mg
(可食部18 gあたり)
かたくちいわし(生)
×
30
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
あらめ(蒸し干し)
×
60
0.18 mg
(可食部105 gあたり)
まいたけ(ゆで)
×
3.3
0.08 mg
(可食部45 gあたり)
びわ(缶詰)
×
7.5
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1
…
31
…
121
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