銅 0.7 mg分の食品（501〜510）

0.15 mg

（可食部70 gあたり）
油揚げ
× 4.7
0.03 mg

（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
× 23.3
0.6 mg

（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、水煮）
× 1.2
0.27 mg

（可食部130 gあたり）
そば（生）
× 2.6
0.01 mg

（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
× 70
0.03 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 23.3
0.05 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 14
0.04 mg

（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
× 17.5
0.2 mg

（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
× 3.5
0.03 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 23.3

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