銅 0.7 mg分の食品（801〜810）

0.13 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 5.4
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
めざし（焼き）
× 23.3
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
× 70
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
× 70
0.04 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（生わらび、生）
× 17.5
0.03 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 23.3
0.05 mg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（葉・果実、油いため）
× 14
0.36 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
× 1.9
0.18 mg

（可食部273 gあたり）
たけのこ（若茎、生）
× 3.9
0.03 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 23.3

< 1 … 41 … 121 >