銅 10 mg分の食品（1081〜1090）

0.04 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 250
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 250
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
× 1000
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 200
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
並塩
× 1000
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
サイダー
× 333
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
× 333
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
紹興酒
× 333
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
× 500
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
× 500

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