銅 10 mg分の食品（621〜630）

0.02 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 500
0.08 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
× 125
0.07 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 143
0.09 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
× 111
0.05 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
× 200
0.05 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
× 200
0.1 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 100
0.08 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
× 125
0.12 mg

（可食部260 gあたり）
うし（テール、生）
× 83.3
0.01 mg

（可食部16 gあたり）
うし（センマイ、生）
× 1000

< 1 … 63 … 121 >