銅の含有量（食品）
（121〜130）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
0.4 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.07 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
3.05 mg
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
2.26 mg
（可食部1750 gあたり）
たらばがに（生）
0.01 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.22 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
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