銅 1 mg分の食品（561〜570）

0.11 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 9.1
0.08 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 12.5
0.11 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
× 9.1
0.04 mg

（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
× 25
0.09 mg

（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
× 11.1
0.08 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 12.5
0.11 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 9.1
0.08 mg

（可食部84 gあたり）
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
× 12.5
0.1 mg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 10
0.18 mg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 5.6

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