銅 1 mg分の食品
(661〜670)
0.04 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
25
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
かき(干しがき)
×
50
0.04 mg
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(生)
×
25
0.04 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
×
25
0.12 mg
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、生)
×
8.3
0.01 mg
(可食部15 gあたり)
ひのな(甘酢漬)
×
100
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
のざわな(漬物、調味漬)
×
50
0.34 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
2.9
0.28 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
×
3.6
0.34 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
2.9
<
1
…
67
…
121
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