銅 1 mg分の食品（931〜940）

0.08 mg

（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
× 12.5
0.1 mg

（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
× 10
0.06 mg

（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
× 16.7
0.1 mg

（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
× 10
0.01 mg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 100
0.05 mg

（可食部127 gあたり）
ういろう
× 20
0.05 mg

（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
× 20
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 50
0.1 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 10
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
だて巻
× 50

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