銅 3 mg分の食品（1051〜1060）

• 

  0.01 mg

  （可食部34 gあたり）

  グレープフルーツ（缶詰）
  × 300
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
  × 60
• 

  0.01 mg

  （可食部18 gあたり）

  きんかん（全果、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部70 gあたり）

  かぼす（果汁、生）
  × 300
• 

  0.07 mg

  （可食部260 gあたり）

  かき（甘がき、生）
  × 42.9
• 

  0.05 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 60
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（砂じょう、普通、生）
  × 150
• 

  0.02 mg

  （可食部100 gあたり）

  みかん（じょうのう、普通、生）
  × 150
• 

  0.03 mg

  （可食部100 gあたり）

  いちじく（缶詰）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  いちご（ジャム、低糖度）
  × 300