銅 3 mg分の食品（101〜110）

0.01 mg

（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
× 300
0.14 mg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 21.4
0.02 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
× 150
0.22 mg

（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
× 13.6
0.1 mg

（可食部19 gあたり）
高野豆腐
× 30
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
× 60
0.01 mg

（可食部2 gあたり）
セージ（粉）
× 300
0.01 mg

（可食部2 gあたり）
ピメントオールスパイス（粉）
× 300
0.01 mg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 300
0.42 mg

（可食部80 gあたり）
テンペ
× 7.1

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