銅 3 mg分の食品（1131〜1140）

• 

  0.01 mg

  （可食部240 gあたり）

  だいだい（果汁、生）
  × 300
• 

  0.01 mg

  （可食部30 gあたり）

  ゴレンシ（生）
  × 300
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 100
• 

  0.04 mg

  （可食部206 gあたり）

  かき（渋抜きがき、生）
  × 75
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部64 gあたり）

  みかん（缶詰、果肉）
  × 300
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部150 gあたり）

  みかん（果実飲料、ストレートジュース）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部25 gあたり）

  糸みつば（葉、ゆで）
  × 300
• 

  0.25 mg

  （可食部1800 gあたり）

  とうがん（果実、生）
  × 12