銅の含有量（食品）
（41〜50）
0.56 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
0.11 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
0.11 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（全粒大豆）
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
パプリカ（粉）
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
チリパウダー
0.02 mg
（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
0.1 mg
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
0.2 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
0.45 mg
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
0.39 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
<
1
…
5
…
139
>
