銅 5 mg分の食品（1081〜1090）

0.04 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 125
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 125
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
× 500
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
× 100
0.01 mg

（可食部30 gあたり）
並塩
× 500
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
サイダー
× 167
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
× 167
0.03 mg

（可食部150 gあたり）
紹興酒
× 167
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
ワイン（ロゼ）
× 250
0.02 mg

（可食部120 gあたり）
ワイン（赤）
× 250

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