銅 5 mg分の食品（391〜400）

0.02 mg

（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
× 250
0.33 mg

（可食部250 gあたり）
カレールウ
× 15.2
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
× 500
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
昆布茶
× 500
0.03 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 167
0.05 mg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 100
0.06 mg

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 83.3
0.04 mg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
× 125
0.01 mg

（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
× 500
0.13 mg

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 38.5

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