銅 5 mg分の食品（841〜850）

0.15 mg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
× 33.3
0.07 mg

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 71.4
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
× 500
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 500
0.05 mg

（可食部75 gあたり）
ビーフン
× 100
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
甘酒
× 62.5
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
みりん（本みりん）
× 500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 500
0.04 mg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 125
0.06 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 83.3

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