銅を多く含む食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
0.91 mg
そば粉（表層粉）
0.91 mg
カキ（養殖、生）
0.89 mg
小麦はいが
0.89 mg
ひとえぐさ（素干し）
0.86 mg
トウガラシ（果実、乾）
0.85 mg
玉露（茶）
0.84 mg
ペカン（フライ、味付け）
0.84 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
0.84 mg
トップシェル（味付け缶詰）
0.83 mg
カレー粉
0.8 mg
あおのり（素干し）
0.8 mg
あおさ（素干し）
0.8 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0.8 mg
納豆（寺納豆）
0.8 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.78 mg
いなご（つくだ煮）
0.77 mg
そらまめ（フライビーンズ）
0.77 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
0.76 mg
しろさけ（イクラ）
0.76 mg
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