銅の少ない食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
0.04 mg
しょうが（おろし）
0.04 mg
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.05 mg
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
0.05 mg
中華めん（ゆで）
0.05 mg
干し中華めん（ゆで）
0.05 mg
干し沖縄そば（ゆで）
0.05 mg
米、水稲全かゆ（玄米）
0.05 mg
米、水稲全かゆ（半つき米）
0.05 mg
あくまき
0.05 mg
みずいも（球茎、生）
0.05 mg
みずいも（球茎、水煮）
0.05 mg
アーティチョーク（花らい、生）
0.05 mg
アーティチョーク（花らい、ゆで）
0.05 mg
うど（茎、生）
0.05 mg
エンダイブ（葉、生）
0.05 mg
おおさかしろな（葉、ゆで）
0.05 mg
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
0.05 mg
そうめんかぼちゃ（果実、生）
0.05 mg
カリフラワー（花序、生）
0.05 mg
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