銅の少ない食品（1061〜1080位）（可食部100 gあたり）
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すけとうだら（すきみだら）
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にしん（生）
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はまち（養殖、生）
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めじまぐろ（生）
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ばいがい（生）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、そともも（赤肉、生）
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うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
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うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
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うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
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うし、加工品（味付け缶詰）
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ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
