銅の少ない食品
（1421〜1440位）
（可食部100 gあたり）
おから（旧来製法）
0.17 mg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
0.17 mg
グリーンピース（冷凍）
0.17 mg
なす（漬物、こうじ漬）
0.17 mg
オリーブ（ピクルス、グリーン）
0.17 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.17 mg
びわ（缶詰）
0.17 mg
まいたけ（ゆで）
0.17 mg
あらめ（蒸し干し）
0.17 mg
かたくちいわし（生）
0.17 mg
まいわし（焼き）
0.17 mg
かつお（加工品、なまり）
0.17 mg
ほたてがい（水煮）
0.17 mg
あひる（肉、皮つき、生）
0.17 mg
はと（肉、皮なし、生）
0.17 mg
きんつば
0.17 mg
米菓（揚げせんべい）
0.17 mg
かき油
0.17 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
0.18 mg
乾パン
0.18 mg
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